心理健康教育校校行活动走进绩溪县伏岭镇中心小学-云顶国际官网唯一官方网站

　　5月30日上午，国家二级心理咨询师朱亚萍老师在绩溪县伏岭镇中心小学开展“我自信，我能行”心理健康教育专题讲座。

　　故事分享，感悟自信魅力。讲座中，朱老师用生动有趣的案例和贴近学生生活的实例，向学生们阐述了自信心的重要性。没手没脚的尼克胡哲的励志故事，让在场的师生深刻感受到了自信心的巨大魅力。她强调，自信心是每个人成长道路上不可或缺的力量，能够给人的强大动力和希望，帮助我们勇敢面对挑战，实现自我价值。

　　联系自己，调整提升自信。朱老师引导学生分享自己的故事，回顾生命当中面对挫折、遭到质疑和否定的瞬间，从积极事件和消极事件出发，引导学生释放情绪、调整认知。朱老师还分享了提升自信心的方法和技巧，鼓励学生们在日常生活中积极尝试、不断挑战自己，学会自我激励和自我肯定，保持积极乐观向上的心态。

　　积极互动，气氛热烈有序。讲座还设置了多个互动环节，现场气氛十分活跃。学生们纷纷表示，通过参加此次讲座，不仅深刻认识到了自信心的重要性，还学会了如何培养自信心，如何面对挫折和困难，让自己变得更加自信了，也更加坚定了自己未来的方向。（胡桂秋）